Kirschblüte, still in Soheit, im immer wiederkehrenden, natürlichen Rhythmus
Chan Mi Gong – Weiterbildungskurse
Bitte schaut euch die Zahlungsbedingungen am Ende der Seminar-Ankündigungen an
31. Oktober – 1. November 2026 – in Hamburg
Weiterbildung der Chan Mi Gong Gesellschaft / CMGG
Jingang Gong – tibetisch-tantrisches Diamant Qigong
nach Lama Fofu
und Chan Mi Gong Basis- und erweiterte Basisform
Organisation und Anmeldung: Chan Mi Gong Ges./CMGG, info@chanmigong.de
Der Begriff Jingang Gong entstand in der tibetischen Karma Kagyu Schule im 12. Jahrhundert. Die Ursprünge gehen, wie die des Chan Mi Gongs, vermutlich weit zurück in schamanische, animistische Chöd-Praktiken und später tibetisch-buddhistische Übungen, die zur tantrischen Vajrayana Schule innerhalb des Mahayana-Buddhismus gehörten. Lama Fofu (Lin Shu Hua), die das Jingang Gong auf Einladung von Groß-Meister Li Zhi Chang nach Deutschland brachte, ist eine chinesische Nonne und Äbtissin der tibetisch-buddhistischen Mi-Sekte/Schule. Das Jingang Gong ist ein Wegbereiter für das Chan Mi Gong, das seinen Namen erst Ende der Siebziger Jahre nach der chinesischen Kulturrevolution erhielt (durch Li Zhi Nan und Liu Han Wen). Es sind Jahrtausend alte beseelte und geheime Übungen, die zur Verwirklichung des Menschen führen können. Es geht darum, sich in den sich immer wiederholenden Übungen (wie beim Chan Mi Gong) sich selbst zu finden und zu vergessen. Dies sind auf einer höheren geistigen Ebene gemeinsame spirituelle Aspekte des Jingang Gong, des Chan Mi Gong und der buddhistischen Chan-Praxis (Japanisch Zen)
Inhalt dieses Seminars
Petra wird mit der Gruppe folgende Übungen praktizieren, die die Wirbelsäule, den gesamten physischen, seelischen
emotionalen Körper zum Schwingen bringen. Alles ist Schwingung. Und was schwingt macht uns beschwingt.
Motion – die Elemente in 5 Bewegungen:
– Kreis-Schwingung
– Achterschwingen
– Dreh-Schwingung
– Schwingen in Schlangenbewegung
– Kreis-in-Kreis-Schwingung
Das Wiegende Meer
Die 7 Chakren/Räder zum Schwingen bringen
Mantra für ein langes Leben
eine Rezitation aus dem Buddha-Herzen
Ort: Bethanien-Höfe, Sophie-Hürter-Saal
Martinistr. 45, 20251 Hamburg Eppendorf
Kosten:
190,00 Euro und für Mitglieder der CMGG (Chan Mi Gong Ges.)
230,00 Euro für Nichtmitglieder der CMGG
Zeiten: Sam 10.00 – 18.00 Uhr, Son 9.00 – 16.00 Uhr
Voraussetzung: Kenntnis/Praxis der Chan Mi Gong-Basisform
Vorschau 2027 / 2028
2-Jahrestraining/Qigong-Weiterbildung
Chan Mi Gong, Mantren-Gesänge
und Stilles Qigong
Übungen aus dem Chan Mi Gong und Stillem Qigong
Die Seminare können auch einzeln gebucht werden. Ich behalte mir noch kleinere Änderungen vor
2027
1) 13./14. März
Chan Mi Gong
– Chan Mi Gong Basis und erweiterte Basisform
– Chan Mi Gong Reinigungs-Übung
– Öffnen des Michu und 3. Auge
– Chan Mi Gong Mantra OM AH HUM
Stilles Qigong
– Wiederholung/WH Froschatmung
– WH Kleiner vertiefter Kreislauf für Lehrende oder schon länger Praktizierende
– Großer Kreislauf (gegen Müdigkeit und Erschöpfung)
– Dreifache geistige Entspannung (zum Erfrischen)
– Das Nichts im Unteren Dantian
– Mantra fürs Herz: HA DI MA DI ZU DI WA
2) 5./6. Juni
Chan Mi Gong
– Erweiterte Basisform
– WH Öffnen des Michu und 3. Auge mit Lauten
– Öffnen anderer Energie-Zentren mithilfe von Lauten (Fußherzen,
Handherzen, unteres Energie-Zentrum, Herz-Zentrum)
– Variation des Chan Mi Gong Mantra OM AH HUM
Stilles Qigong
– Lotus-Atmung mit Gegenbauchatmung
– Körperatmung
– Schauen vom Himmelsauge/Tianmu über Yintang/Helle Halle –
Dongfang/Brautgemach – Palast der Lehmkugel/Dongfang – 3. Auge
– Flaschenkürbis-Übung, um das „Kleinod zu entdecken
– Mantra des Lotus-Buddhas: OM AH HUM SO HA
3) 31. Juli / 1. August
Chan Mi Gong / CMG
– WH CMG Basis und erweiterte Basis
– Yin Yang He Qi Fa 1. Teil
– Variation des CMG-Mantra OM AH HUM
Stilles Qigong
– WH Flaschenkürbis-Übung
– Das Geheimnis des Bauchnabels
– Schutzübungen
– Mantra GUAN SHI YIN PU SA
4) 20./21. November
Chan Mi Gong
– WH Basis, erweiterte Basis, evtl. Laute zum Öffnen von Zentren
– Yin Yang He Qi Fa 2. Teil
– Spontanes Qigong aus dem Rudong heraus
Stilles Qigong
– Mantra GUAN SHI YIN PU SA in Verbindung mit 5 Körperbereichen
– Mao You-Kreislauf
2028
5) 4./5. März
Chan Mi Gong
– WH Basis, erweiterte Basis
– WH Yin Yang He Qi Fa 1. und 2. Teil
– Augen-Übung aus dem CMG
Stilles Qigong
– Kräfte-Vermehrung-Übung
– Qi-Höhle-Übung
(Unteres Dantian-Huiyin-Weilu-Kreuzbein-Mingmen-Unteres Dantian)
– Augenübung aus dem Stillen QG
– WH Mao You-Kreislauf
– Mantra für ein langes Leben
6) 1./2. April
Chan Mi Gong
– WH Augenübung
– Regulierung des Blutdrucks
– Wiegendes Meer im Stehen oder Sitzen
Stilles Qigong
– Jadedrachen-Übung
– Das Bescheinen des Herzens und des Jadekissen
– Straße der Transformation: Jadeskissen-Oberes Dantian/3.Auge
– WH Mao You-Kreislauf
– WH Mantra für ein langes Leben
7) 27./28. Mai
Chan Mi Gong
– Yin Yang He Qi Fa Renbu 1. Teil
– Chan Mi Gong Gehen
Stilles Qigong
– Übung, um das Gehirn zu stärken
– WH Buddhas 9-fache Atmung
– WH Pfeilhand-Übung
– Kan und Li-Übung zum energetischen Ausgleich von Niere/Wasser und
Herz/Feuer
– das große Nichts – einfach üben
8) 8./9. Juli
Chan Mi Gong
– Yin Yang He Qi Fa Renbu 2. Teil
Stilles Qigong
– Variation zur Stärkung des Gehirns
– Übung aus dem Nichts
– Guanyin Boddhisatva mit Lauten um Hilfe bitten
– WH alter Übungen
9) 16./17. September
Chan Mi Gong
– Tu Na Qi Fa I – 1. Teil
Stilles Qigong
– Spüren der Membran und Ausgleich von Yin und Yang
– Mantra OM MANI PADME HUM
– Reise zwischen Himmel und Erde
10) 18./19. November
Chan Mi Gong
– Tu Na Qi Fa I – 1. und 2.Teil (10 Übungen)
Stilles Qigong
– Abschied von altem Schmerz und Karma
– Flaschenkürbis-Übung hinten
– Herzens-Übung
Da es Weiterbildungs-Seminare sind, sind auch hier Vor- und Grunderfahrungen in Qigong und Chan Mi Gong Basisform erwünscht. Bei fehlender Erfahrung in Chan Mi Gong Basisform biete ich vorher Privatstunden zum ermäßigten Preis an
Seminarort:
Bethanien Höfe, Martinistr. 45, 20251 Hamburg
ab 10 Anmeldungen
Studio Petra Hinterthür, Erikastr. 55, 1. Stock rechts, 20251 Hamburg Eppendorf, bis 9 Anmeldungen
Kosten:
198,00 Euro für Mitglieder der DQGG und bei mir ausgebildete QG-Kursleiter*innen/QG-Lehrer*innen
216,00 Euro für Nichtmitglieder der DQGG und neue Interessenten*innen
Zahlungsbedingung 2-Jahrestraining Chan Mi Gong, Mantren, Stilles Qigong
Alle 10 Seminare werden einzeln bis spätestens 1 Monat vor Beginn des jeweiligen Seminars komplett bezahlt.
Bei einer Absage werden 35 Euro als Bearbeitungsgebühr einbehalten. Notfalls wird sie nachträglich überwiesen. Bei Absage bis 2 Wochen vor Beginn werden 50 % einbehalten, bei Absage bis 1 Woche 75 %, danach wird die Gebühr komplett einbehalten, außer es wird ein*e Ersatzteilnehmer*in gestellt.
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Meine Chan Mi Gong-Lehrer*in:
Großmeister Meisterin Ma Hui Wen Meister Wang Yu Meister Wang Jian
Liu Han Wen
Linienstammhalter der
Chan Mi Gong Schule
Das geheime Zen-Qigong – Wirbelsäulen- und Gelenk-Qigong
ist ein buddhistisches Qigong. Es entstand vor etwa 5.000
Jahren im Himalaya und besteht aus einer Grundform/Zhujigong
und einer Reihe von Aufbauformen. Das Wort „Chan“ bedeutet „Zen“
und „Mi“ steht für „geheim“. Chan Mi Gong kann also mit „Geheimes
Zen Qigong“ übersetzt werden. Im Chan Mi Gong werden kontinuierlich
die Wirbelsäule, alle Gelenke und der gesamte Körper schlangen- oder
wellenartig auf sanfte Art bewegt. Das führt zu einer verstärkten Beweg-
lichkeit und Geschmeidigkeit. Es können Rücken-, Kopf oder Rheuma-
schmerzen, emotionale Blockaden, Beschwerden der Sinnesorgane,
des Magen-Darm-Traktes und andere chronische Krankheiten gelindert
und geheilt werden. Der buddhistischen Tradition entsprechend gibt es
Mantren, Mudras und Visualisierungen bei den Übungen.
Chan Mi Gong bedeutet nicht nur körperliche Heilung oder Beweglichkeit,
sondern auch liebevolles Körper-Bewusstsein und Sinnlichkeit. Es ist ein
reines Yin-Qigong, indem es mehr um Spüren und Wahrnehmen geht als
um die „perfekte“ Form. Frauen können lernen oder weiter genießen, ihre
Weiblichkeit zu spüren und zu leben. Männer können ihrer „Anima“ begeg-
nen, dem Zarten, Weichen und Verletzbaren, das jedem Manne wie ein
kostbarer Schatz innewohnt. Chan Mi Gong ist nicht dogmatisch, es ist
Lust und Freude, Loslassen und Hingabe. Es ist wie ein chinesischer Tanz
des Lebens und wie eine Rückkehr zum Ursprung in sich und zu sich selbst.
Zahlungsbedingungen
für Qigong- und Kalligraphie-Kurse mit Petra
Bei einer Anmeldung ist eine Anzahlung in Höhe von 50 Euro, bei Seminaren
ab/über 3 Tage 100 Euro fällig
Bei einer Absage bis 6 Wochen vor Beginn des Kurses werden 35 Euro als
Bearbeitungsgebühr einbehalten oder müssen nachträglich überwiesen werden.
Bei Absage bis 1 Monat vor Beginn des Seminars müssen 50 %, bis 14 Tage
vorher 75 % bezahlt werden, danach werden 100 % der Kursgebühr einbehalten,
außer es wird von der*dem Teilnehmer*in selber ein*e Ersatzteilnehmer*in
gestellt. Bei Nichterscheinen verfällt die Kursgebühr ebenfalls.