Laufende Wochenkurse

Öffne dein Herz und entdecke deinen Schutzengel in dir


Kurs 1:  Mittwochabend 17.30 – 18.30 Uhr

Chan Mi Gong – Geheimes Zen-Qigong
(Gelenk- und Wirbelsäulen Qigong),
Stilles, meditatives
Qigong im Sitzen und bewegtes Qigong im Stehen

 

Ein buddhistisches Qigong aus der Vajrayana-Schule, bei dem
die Wirbelsäule und Gelenke sanft und fliessend bewegt werden


Termine im 1. Halbjahr 2021


1)   05. Mai
2)   19. Mai
3)  
26. Mai

4)   03. Juni
5)   09. Juni
6) 
16. Juni
hier beginnen die Hamburger Sommerferien. Wer weitermachen möchte:
7) 30. Juni
8) 07. Juli
9) 14. Juli

Kursgebühr:  6 Abende 75 Euro
9 Abende 115
Euro
Der gesamte Preis wird am ersten Abend in bar gezahlt

Es wäre schön, wenn du bei Interesse bereits einmal das
Chan Mi Gong kennengelernt und praktizierst hast. Sonst würde
ich ein Einzeltreffen von 1-2 Stunden mit mir empfehlen
(pro Std. 60 Euro, für die, die sich dann zum Kurs anmelden)

 

Kurs 2:  Mittwochabend 19.00 – 20.30 Uhr

Jinggong und Donggong
Stilles, meditatives Qigong im Sitzen

und bewegtes Qigong im Stehen


Die Termine sind dieselben wie vom Kurs 1 (s. oben)

Dieser Kurs wird geteilt in Dienstag- und Mittwochabend.
Der Dienstagabendkurs beginnt dementsprechend am 6. April

Kursgebühr:   6 Abende 90 Euro
9 Abende 135 Euro

Der gesamte Preis wird am ersten Abend in bar gezahlt

Dies ist kein Anfänger_innen-Kurs. Vorerfahrung ist erwünscht.

 

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Kursort
Die laufenden Kurse  finden in meinem  Büro/Atelier/
Übungsraum statt:
Petra Hinterthür
Erikastraße 55, 1 Stock rechts
(Parallelstraße der Eppendorfer Landstr.,
(U1 bis Kellinghusenstr.)
D-20251 Hamburg-Eppendorf
Tel.: +49 (40) 85 65 64
qigong@petra-hinterthuer.de


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„Kehre zurück zur Quelle und finde die Stille. Das ist der Weg der Natur“ (Laozi)

Jinggong – Stilles, meditatives Qigong

Die Wurzeln des Stillen Qigong sind schamanisch. Die Menschen praktizierten die Übungen, um klima- unabhängig stark und gesund zu sein und zu bleiben. Sie folgten ihrer inneren Stimme und kommunizierten mit dem Kosmos, den Göttinnen und Göttern der Natur in ihnen und um sie herum.

Stilles Qigong bedeutet, dass die sechs Wurzeln, die 6 Sinne ruhig werden: Sehen, Riechen, Sprechen, Schmecken, Fühlen und Denken.Es reicht nicht, nur still zu sitzen, sondern die Sinne und damit das Herz der Übungen zu erreichen.

Jinggong, das Stille Qigong, gehört zum Bereich der klassischen chinesisch-daoistischen  Meditation und Philosophie und gilt als die Mutter aller bewegten Qigong- und Taijiquan-Übungen  wie auch der Kampfkünste.
Zum Stillen Qigong gehören auch stille, bewegte Übungen

Aus der Stille entsteht etwas
und dieses „Etwas“ ist es,
worum es im Qigong geht.
Ist es das DAO,
bist du es?

Ist es die unendliche Weite
oder einfach die
Liebe in deinem Herzen?